1000 macam manfaat - Jambu biji adalah
jenis buah yang menjadi varian dari jambu-jambuan. Namanya lebih
populer dengan jamblu klutuk dikarenakan didalamnya terdapat banyak
biji-bijian kecil sehingga saat di gigit sering terdengar
‘klutuk-klutuk’ di dalam mulut. Jambu batu atau dalam bahasa latinnya Psidium guajava
lahir di negara Brasil. Sebagai buah yang mudah tumbuh subur di daerah
beriklim tropis membuat jambu ini juga menyebar hingga Indonesia
melewati negara tetangga, Thailand.
 |
| Jambu Biji (Jenisdan Manfaat Bagi Kesehatan) |
Buah ini memiliki keunikan, rasanya memang sama-sama manis bercampur
asam jika sudah matang, namun kadangkala terdapat sedikit perbedaan
warna di bagian daging buahnya, ada yang putih dan merah juga terbilang
lumayan banyak. Memang tidak ada perbedaan yang mencolok baik dari rasa
ataupun manfaatnya bagi tubuh, sebab sama-sama kaya akan vitamin C.
Macam-macam Jambu Biji
Terdapat bermacam-macam jenis jambu biji, setengah persennya adalah hasil perkenalan dari negara lain. Berikut ini beberapa diantaranya:
1. Jambu Biji Kristal Taiwan
Jambu ini berasal dari District Kao Shiung, Taiwan. Ditemukan pada tahun
1991 yang merupakan mutasi dari residu Muangthai Pak. Uniknya, jambu
ini sepintar hampir tidak berbiji karena hanya 3% jumlah biji yang
terdapat didalamnya, itupun jika dihitung-hitung.
2. Jambu Biji Tanjung Barat
Jambu ini dibagi menjadi dua varian, yaitu warna daging buah putih dan
merah. Warna daging buah jambu yang putih disebut dengan jambu ‘susu
putih’. Rasa manisnya yang segar dan daging buah yang tebal ditambah
dengan tekstur lembut membuat jambu biji yang berdaging buah putih lebih
digemari. Sedangkan yang merah hanya mendapat sedikit peminat, karena
mudah membusuk dan rasanya kurang manis.
3. Jambu Bangkok
Jambu bangkok bentuknya bulat merata dengan diameter sekitar 10 cm.
Ketika masih mentah, buah ini cenderung berukuran lebih besar dibanding
dengan yang matang.
Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh
Selain banyak jenis jambu biji juga kaya akan manfaat. Berbagai nutrisi
yang dikandungnya membuat buah ini tak pernah kehabisan peminat.
Setidaknya berikut ini beberapa manfaat jambu biji bagi kesehatan:
1. Obat radang tenggorokan
Jambu merelakan vitamin C tinggi yang dikandungnya untuk menunjang
kesehatan manusia, contohnya dalam meningkatkan sistem imun atau
kekebalan tubuh. Bagi seseorang yang sedang bermasalah dengan radang
tenggorokan bisa mempercepat proses pemulihan dengan rutin konsumsi buah
ini sebab jambu biji mempunyai sifat anti-infeksi.
2. Mencegah kanker
Vitamin C berkombinasi dengan senyawa flavonoid menjadikan buah ini
memiliki sifat antioksidan tinggi yang berkemampuan dalam memperlambat
proses pembuatan nitrosamin, yaitu salah satu zat penyebab kanker., sama
percis dengan manfaat buah leci
yang juga mengandung flavonoid untuk memerangi kanker. Peran lain
vitamin C dalam tubuh adalah membantu kinerja selenium dalam menghambat
pertumbuhan sel kanker seperti kanker paru-paru, prostat, usus besar dan
payudara. Jambu biji berdaging merah juga dapat mencegah kanker karena
didalamnya juga tersimpan senyawa likopen yang dapat menghambat oksidasi
lemak pemicu kanker.
3. Mengobati diabetes secara bertahap
Dari sekian banyak nutrisi yang mampu melawan sel kanker ternyata jambu
biji masih menyimpan serat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk
meminimalisir kadar gula dalam darah pemicu diabetes. Jadi, buah ini
sangat dianjurkan bagi penderita diabetes untuk rutin dikonsumsi.
4. Menyembuhkan DBD
Selain buahnya yang berkelimpahan manfaat
ternyata daunnya tak mau tertinggal. Dari hasil penelitian terungkap
kabar bahwa daun jambu klutuk dapat meningkatkan jumlah sel darah putih
pada penderita demam berdarah. Sedangkan, buahnya yang kerap dijadikan
jus dan diberikan oleh dokter bagi penderita DBD difungsikan sebagai
suplai cairan yang banyak terkuras akibat penurunan kadar trombosit.
Itulah ulasan menarik mengenai macam jambu biji dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.
0 komentar:
Posting Komentar